MOTIV8MINDED IETS VOOR JOU?


Doelgerichtheid, motivatie en benadering zijn uitstekende uitgangspunten om jou de juiste richting te geven.


Staan er bijvoorbeeld wachtlijsten voor je gewenste hulp of begeleiding? Wil je gehoord worden? Of ben je klaar om de beste versie van jezelf te worden?


MOTIV8MINDED is er voor jou.


In een aantal sessies leid ik je naar je authentieke zelf, met zelfreflectie en verdieping van jouw eigen kracht.


MOTIV8MINDED heeft zich gespecialiseerd in het ondersteunen van personen met PTSS, fobieën, angst, zelfonzekerheid en burn-out.


Laten we kennismaken! De intake is geheel vrijblijvend, zodat we elkaar beter kunnen leren kennen en kunnen bepalen of de match bestaat en of jij klaar bent voor deze boost!


En hey! Wat fantastisch dat je niet alleen op mijn website hebt geklikt, maar ook de tijd hebt genomen om te lezen! Voel je angst voor de eerste stap? Zet die kracht in de klik om een e-mail te versturen! Dat is al de eerste stap die jij zet!

Contact Us

“Jij bent zo anders.” Het zijn twee zinnen die ik al sinds mijn kindertijd hoor: “Jij bent zo anders.” “Jij gaat altijd tegen de regels in.” Lange tijd had ik het daar moeilijk mee. Op school, op mijn werk, maar ook in mijn privéleven botste ik vaak met het gevoel dat ik niet in het plaatje paste. Terwijl ik gewoon mezelf was. Mijn manier van denken, mijn manier van voelen—mijn authentieke zelf—werd vaak niet begrepen. Soms werd het zelfs afgestraft. Misschien kwam het deels door de wortels van mijn PTSS, misschien omdat ik nooit echt heb meegezwommen in de stroom van “normaal gedrag”. Ik voelde me vaak anders, maar niet op een manier die ik begreep of kon plaatsen. Jaren later, door zelfontdekking, het bewandelen van nieuwe paden en het leren luisteren naar mijn eigen innerlijke wereld, begon ik juist de kracht van mijn “anders zijn” te zien. Dat wat ooit tegen me gebruikt werd, werd mijn fundament. In mijn creatieve en eigenzinnige manier van denken vind ik vrijheid, richting en balans. Nu geeft het me zelfs voldoening wanneer iemand zegt dat ik anders ben. Het bevestigt dat mijn manier van zijn effect heeft, dat mijn keuzes ruimte creëren voor kansen—soms zelfs in meervoud. Ik zou willen dat meer mensen de moed hadden om los te komen van het aangeleerde en ingestudeerde gedrag. “Anders zijn” is geen losse opmerking; het kan pijn doen, maar het kan ook licht brengen. Voor mij is “anders zijn” uitgegroeid tot mijn kracht. Het is nu iets waar ik trots op ben—een bezit dat mij vormt
“Jij bent zo anders.” Het zijn twee zinnen die ik al sinds mijn kindertijd hoor: “Jij bent zo anders.” “Jij gaat altijd tegen de regels in.” Lange tijd had ik het daar moeilijk mee. Op school, op mijn werk, maar ook in mijn privéleven botste ik vaak met het gevoel dat ik niet in het plaatje paste. Terwijl ik gewoon mezelf was. Mijn manier van denken, mijn manier van voelen—mijn authentieke zelf—werd vaak niet begrepen. Soms werd het zelfs afgestraft. Misschien kwam het deels door de wortels van mijn PTSS, misschien omdat ik nooit echt heb meegezwommen in de stroom van “normaal gedrag”. Ik voelde me vaak anders, maar niet op een manier die ik begreep of kon plaatsen. Jaren later, door zelfontdekking, het bewandelen van nieuwe paden en het leren luisteren naar mijn eigen innerlijke wereld, begon ik juist de kracht van mijn “anders zijn” te zien. Dat wat ooit tegen me gebruikt werd, werd mijn fundament. In mijn creatieve en eigenzinnige manier van denken vind ik vrijheid, richting en balans. Nu geeft het me zelfs voldoening wanneer iemand zegt dat ik anders ben. Het bevestigt dat mijn manier van zijn effect heeft, dat mijn keuzes ruimte creëren voor kansen—soms zelfs in meervoud. Ik zou willen dat meer mensen de moed hadden om los te komen van het aangeleerde en ingestudeerde gedrag. “Anders zijn” is geen losse opmerking; het kan pijn doen, maar het kan ook licht brengen. Voor mij is “anders zijn” uitgegroeid tot mijn kracht. Het is nu iets waar ik trots op ben—een bezit dat mij vormt
Ervaring… het vergeten kindje. We praten vaak over stressfactoren, werkdruk en prestaties. Maar één woord blijft steeds tussen de regels hangen: ervaring. Wanneer je net bent afgestudeerd, hoor je dat je “nog niet genoeg ervaring” hebt. Jaren later, wanneer je een nieuwe richting op wilt, lijkt het vooral te gaan om diploma’s en persoonlijkheidslabels. Maar echte ervaring? Dat is de wil om te begrijpen, te leren, te groeien en met motivatie een uitdaging aan te gaan. Het ontstaat niet door jaren af te wachten, maar door kansen te krijgen — en te grijpen. Toch gebeurt dit zelden persoonlijk. Veel bedrijven versturen standaardmails met dezelfde boodschap. Alsof ervaring alleen zichtbaar is op papier… en niet in mensen. Dus laat ik één vraag stellen die misschien blijft hangen: ? Wil je ervaring én kwaliteit? Of ervaring en iemand die alleen binnen lijntjes beweegt? Stel je eens voor hoe de wereld eruitziet als organisaties écht aandacht geven aan de ervaring van een ander. Als we mensen zien als groeipotentieel in plaats van vinklijstjes. Als we durven kijken naar motivatie, nieuwsgierigheid en leervermogen — de échte basis van succes. Misschien begint verandering wel precies daar. — MOTIV8MINDED
Ervaring… het vergeten kindje. We praten vaak over stressfactoren, werkdruk en prestaties. Maar één woord blijft steeds tussen de regels hangen: ervaring. Wanneer je net bent afgestudeerd, hoor je dat je “nog niet genoeg ervaring” hebt. Jaren later, wanneer je een nieuwe richting op wilt, lijkt het vooral te gaan om diploma’s en persoonlijkheidslabels. Maar echte ervaring? Dat is de wil om te begrijpen, te leren, te groeien en met motivatie een uitdaging aan te gaan. Het ontstaat niet door jaren af te wachten, maar door kansen te krijgen — en te grijpen. Toch gebeurt dit zelden persoonlijk. Veel bedrijven versturen standaardmails met dezelfde boodschap. Alsof ervaring alleen zichtbaar is op papier… en niet in mensen. Dus laat ik één vraag stellen die misschien blijft hangen: 👉 Wil je ervaring én kwaliteit? Of ervaring en iemand die alleen binnen lijntjes beweegt? Stel je eens voor hoe de wereld eruitziet als organisaties écht aandacht geven aan de ervaring van een ander. Als we mensen zien als groeipotentieel in plaats van vinklijstjes. Als we durven kijken naar motivatie, nieuwsgierigheid en leervermogen — de échte basis van succes. Misschien begint verandering wel precies daar. — MOTIV8MINDED
Doe wat je vandaag wil doen wat morgen misschien vergeten is. #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog #groningen
Doe wat je vandaag wil doen wat morgen misschien vergeten is. #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog #groningen
? MOTIV8MINDED ? De kracht van motivatie begint bij één ding: jouw gedachten. Wanneer je bewuste én onderbewuste mind elkaar ontmoeten, ontstaat echte verandering. MOTIV8MINDED is niet alleen iets wat je ervaart — het is jouw tool om écht in beweging te komen. Herhaling. Strategie. Jouw eigen route. Dát is waar actie ontstaat. Worsteling met PTSS, angst, fobieën, burn-out of zelfvertrouwen? Dit zijn geen blokkades, maar signalen dat je klaar bent voor een nieuw begin. En jij hoeft die stap niet alleen te zetten. ✨ MOTIV8MINDED – jouw brug naar groei, kracht en mentale vrijheid. #Motiv8Minded #MindsetShift #BurnOutHerstel #InnerStrength #PTSS #AngstOverwinnen #MentaalSterk #GroeiMindset #NieuweStart
🔥 MOTIV8MINDED 🔥 De kracht van motivatie begint bij één ding: jouw gedachten. Wanneer je bewuste én onderbewuste mind elkaar ontmoeten, ontstaat echte verandering. MOTIV8MINDED is niet alleen iets wat je ervaart — het is jouw tool om écht in beweging te komen. Herhaling. Strategie. Jouw eigen route. Dát is waar actie ontstaat. Worsteling met PTSS, angst, fobieën, burn-out of zelfvertrouwen? Dit zijn geen blokkades, maar signalen dat je klaar bent voor een nieuw begin. En jij hoeft die stap niet alleen te zetten. ✨ MOTIV8MINDED – jouw brug naar groei, kracht en mentale vrijheid. #Motiv8Minded #MindsetShift #BurnOutHerstel #InnerStrength #PTSS #AngstOverwinnen #MentaalSterk #GroeiMindset #NieuweStart
? Druk, druk, druk… of gewoon aanwezig? “Hoe gaat het?” “Ja… druk hè. Kinderen, werk, je weet wel.” We zeggen het zó vaak, dat ‘druk’ bijna een standaardantwoord is geworden. Maar wat betekent dat eigenlijk? ? Druk is vaak geen feit. Het is een gedachte. Een reactie op verwachtingen — meestal van onszelf. En als tijd een illusie is, dan is het best knap dat we ons er zo druk over kunnen maken. ? Ik zeg het wel eens tegen mezelf: Druk maken is voor turbo’s. Want ‘druk’ is niets anders dan spanning, een patroon, een mentale herhaling. Wat gebeurt er als je het woord vervangt? Niet ik heb het druk, maar: ? “Ik heb veel beweging.” ? “Ik ben betrokken.” ? “Ik kies voor focus.” Rust ontstaat niet door minder te doen, maar door aanwezig te zijn in wat je doet. Hou eens op met druk zijn. Ga eens druk doen met jezelf. Zorg voor jezelf. Adem. Leef. ? #mentalegezondheid #persoonlijkleiderschap #mindset #balans #bewustzijn #werkgeluk
💭 Druk, druk, druk… of gewoon aanwezig? “Hoe gaat het?” “Ja… druk hè. Kinderen, werk, je weet wel.” We zeggen het zó vaak, dat ‘druk’ bijna een standaardantwoord is geworden. Maar wat betekent dat eigenlijk? 👉 Druk is vaak geen feit. Het is een gedachte. Een reactie op verwachtingen — meestal van onszelf. En als tijd een illusie is, dan is het best knap dat we ons er zo druk over kunnen maken. 😉 Ik zeg het wel eens tegen mezelf: Druk maken is voor turbo’s. Want ‘druk’ is niets anders dan spanning, een patroon, een mentale herhaling. Wat gebeurt er als je het woord vervangt? Niet ik heb het druk, maar: 💬 “Ik heb veel beweging.” 💬 “Ik ben betrokken.” 💬 “Ik kies voor focus.” Rust ontstaat niet door minder te doen, maar door aanwezig te zijn in wat je doet. Hou eens op met druk zijn. Ga eens druk doen met jezelf. Zorg voor jezelf. Adem. Leef. 🌱 #mentalegezondheid #persoonlijkleiderschap #mindset #balans #bewustzijn #werkgeluk
? Ontdek jouw eigen waarden – een moment van bewustwording We staan er zelden bij stil: onze waarden. En dat is niet zo gek. De dagen vliegen voorbij, vol informatie, prikkels en verplichtingen. Er is nauwelijks ruimte om even te voelen wat voor jou belangrijk is. Maar vandaag mag dat anders. Vandaag mag jij stilstaan. ⸻ ✨ Oefening: Jouw waarden ontdekken Pak pen en papier (of open je notities) en schrijf eens op welke waarden jij belangrijk vindt. Denk niet te lang na — laat gewoon opkomen wat in je opkomt. Bijvoorbeeld: ? Discipline ? Groei ? Vrijheid ? Verantwoordelijkheid ? Vertrouwen ? Creativiteit ? Eerlijkheid ? Rust Lees je lijstje rustig door. Laat elk woord even binnenkomen. ? Waar blijf je bij hangen? ? Welke woorden geven je een gevoel van herkenning of energie? Dat zijn jouw kernwaarden — de waarden die écht iets over jou zeggen. ⸻ ? Wat kun je ermee? Alles. Wanneer jij je bewust bent van jouw waarden — van wat jij écht belangrijk vindt — verandert er iets. Je merkt dat je met meer rust, kracht en zelfvertrouwen in het leven staat. Je herkent patronen in wat je doet, waar je energie van krijgt, en waar je juist leegloopt. En je leert je grenzen bewaken, omdat je weet waar je voor staat. ⸻ ? Jouw uitnodiging vandaag Neem een paar minuten. Adem rustig. Lees je lijstje nog eens door. En kies één waarde waar jij de komende dagen bewust aandacht aan geeft. Misschien is het discipline, vrijheid, of vertrouwen. Wat het ook is — het vertelt je iets over jou. Want als jij leeft volgens jouw waarden, dan leef je niet zomaar. Dan leef je met betekenis. ?
🌟 Ontdek jouw eigen waarden – een moment van bewustwording We staan er zelden bij stil: onze waarden. En dat is niet zo gek. De dagen vliegen voorbij, vol informatie, prikkels en verplichtingen. Er is nauwelijks ruimte om even te voelen wat voor jou belangrijk is. Maar vandaag mag dat anders. Vandaag mag jij stilstaan. ⸻ ✨ Oefening: Jouw waarden ontdekken Pak pen en papier (of open je notities) en schrijf eens op welke waarden jij belangrijk vindt. Denk niet te lang na — laat gewoon opkomen wat in je opkomt. Bijvoorbeeld: 💫 Discipline 💫 Groei 💫 Vrijheid 💫 Verantwoordelijkheid 💫 Vertrouwen 💫 Creativiteit 💫 Eerlijkheid 💫 Rust Lees je lijstje rustig door. Laat elk woord even binnenkomen. 🪞 Waar blijf je bij hangen? 🧭 Welke woorden geven je een gevoel van herkenning of energie? Dat zijn jouw kernwaarden — de waarden die écht iets over jou zeggen. ⸻ 💪 Wat kun je ermee? Alles. Wanneer jij je bewust bent van jouw waarden — van wat jij écht belangrijk vindt — verandert er iets. Je merkt dat je met meer rust, kracht en zelfvertrouwen in het leven staat. Je herkent patronen in wat je doet, waar je energie van krijgt, en waar je juist leegloopt. En je leert je grenzen bewaken, omdat je weet waar je voor staat. ⸻ 🌿 Jouw uitnodiging vandaag Neem een paar minuten. Adem rustig. Lees je lijstje nog eens door. En kies één waarde waar jij de komende dagen bewust aandacht aan geeft. Misschien is het discipline, vrijheid, of vertrouwen. Wat het ook is — het vertelt je iets over jou. Want als jij leeft volgens jouw waarden, dan leef je niet zomaar. Dan leef je met betekenis. 💫
? Terug naar de essentie van jouw blijheid Mag ik je even meenemen terug in de tijd? Naar dat moment in je kindertijd waarop je écht blij was. Niet omdat iemand het van je vroeg. Niet omdat het “hoorde”. Maar omdat het van binnenuit kwam. Misschien was het dat gevoel van vrijheid toen je buiten speelde, of de rust toen je in stilte iets creëerde – tekenen, bouwen, dromen. Die momenten waarin alles klopte, zonder dat je erover nadacht. ✨ Sluit even je ogen. Voel dat moment. Zie wat je toen zag, hoor wat je hoorde, voel wat je voelde. Wat gebeurt er als je diezelfde energie nú meeneemt, in je dagelijks leven? Want ergens diep vanbinnen zit dat kind nog steeds in jou – nieuwsgierig, enthousiast, puur. En telkens wanneer je de tijd neemt om vanuit jezelf te handelen, in plaats van vanuit verwachtingen van anderen, ontstaat diezelfde natuurlijke blijheid opnieuw. ? Tip: schrijf die kinderlijke momenten van echte vreugde eens op. Lees ze terug. Herbeleef ze. En vraag jezelf: hoe kan ik dit gevoel vandaag een plek geven? Doe dit regelmatig, en je zult merken dat je vanzelf met een meer enthousiaste, open houding in het leven staat.
🌱 Terug naar de essentie van jouw blijheid Mag ik je even meenemen terug in de tijd? Naar dat moment in je kindertijd waarop je écht blij was. Niet omdat iemand het van je vroeg. Niet omdat het “hoorde”. Maar omdat het van binnenuit kwam. Misschien was het dat gevoel van vrijheid toen je buiten speelde, of de rust toen je in stilte iets creëerde – tekenen, bouwen, dromen. Die momenten waarin alles klopte, zonder dat je erover nadacht. ✨ Sluit even je ogen. Voel dat moment. Zie wat je toen zag, hoor wat je hoorde, voel wat je voelde. Wat gebeurt er als je diezelfde energie nú meeneemt, in je dagelijks leven? Want ergens diep vanbinnen zit dat kind nog steeds in jou – nieuwsgierig, enthousiast, puur. En telkens wanneer je de tijd neemt om vanuit jezelf te handelen, in plaats van vanuit verwachtingen van anderen, ontstaat diezelfde natuurlijke blijheid opnieuw. 💡 Tip: schrijf die kinderlijke momenten van echte vreugde eens op. Lees ze terug. Herbeleef ze. En vraag jezelf: hoe kan ik dit gevoel vandaag een plek geven? Doe dit regelmatig, en je zult merken dat je vanzelf met een meer enthousiaste, open houding in het leven staat.
? Een onmisbare schakel ? Burn-out Zelfverzekerdheid Fobie Posttraumatische stressstoornis Als begeleider ondersteun ik je in jouw proces van zelfontdekking en verandering. Jij bepaalt het tempo en de richting van jouw ontdekkingsreis. De wereld is groter dan je denkt. Soms beperkt je perspectief wat je werkelijk kunt zien — en precies daar helpt MOTIV8MINDED je om ruimte te creëren. Door bewustwording, inzicht en groei ontdek je nieuwe mogelijkheden in jezelf. Samen werken we aan balans, vertrouwen en veerkracht. ? Neem gerust contact met me op — ik zie je graag! ? www.motiv8minded.nl
🌿 Een onmisbare schakel 🌿 Burn-out Zelfverzekerdheid Fobie Posttraumatische stressstoornis Als begeleider ondersteun ik je in jouw proces van zelfontdekking en verandering. Jij bepaalt het tempo en de richting van jouw ontdekkingsreis. De wereld is groter dan je denkt. Soms beperkt je perspectief wat je werkelijk kunt zien — en precies daar helpt MOTIV8MINDED je om ruimte te creëren. Door bewustwording, inzicht en groei ontdek je nieuwe mogelijkheden in jezelf. Samen werken we aan balans, vertrouwen en veerkracht. 📩 Neem gerust contact met me op — ik zie je graag! 🌐 www.motiv8minded.nl
? Van ervaring tot diploma, certificaat én NLP Master Jouw reis naar groei en verandering begint bij jou. ? ? Door werk, studie en persoonlijke doelen heen — het pad is niet altijd makkelijk, maar wél life changing. ? De realiteit van nu: ? Burn-out ? Fobie ? PTSS ?‍?️ Onzekerheid Deze vier uitdagingen zie ik overal toenemen. En weet je wat? Ik heb er zelf óók mee geworsteld. ? En dat is oké. ? De kracht zit in doen, durven en dingen anders leren benaderen. Dat is waar groei begint. ? ✨ MOTIV8MINDED Een waardevolle brug naar jouw kracht. ? ? Meld je nu aan — en zet de stap naar jouw nieuwe energie.
🌟 Van ervaring tot diploma, certificaat én NLP Master Jouw reis naar groei en verandering begint bij jou. 💫 💼 Door werk, studie en persoonlijke doelen heen — het pad is niet altijd makkelijk, maar wél life changing. 🔥 De realiteit van nu: 😔 Burn-out 😨 Fobie 💭 PTSS 😶‍🌫️ Onzekerheid Deze vier uitdagingen zie ik overal toenemen. En weet je wat? Ik heb er zelf óók mee geworsteld. 💬 En dat is oké. 💛 De kracht zit in doen, durven en dingen anders leren benaderen. Dat is waar groei begint. 🌱 ✨ MOTIV8MINDED Een waardevolle brug naar jouw kracht. 💪 🔗 Meld je nu aan — en zet de stap naar jouw nieuwe energie.
Functioneringsgesprek Niet alleen een lang woord, maar vaak ook een pijnlijk woord in de kern. Een moment waarop jouw werk, inzet en groei worden beoordeeld — met als toetje wat positieve feedback. Maar laten we eerlijk zijn: veel mensen willen zich al bewijzen. En juist wie al druk of stress ervaart, voelt hierdoor vaak nog meer prestatiedruk. Wat als we het anders doen? Noem het geen functioneringsgesprek, maar een “Hoe gaat het met je?”-gesprek. Praat over wat goed gaat. Deel iets luchtigs over het weekend. Bespreek waar iemand energie van krijgt, en waar nog kansen liggen om te groeien. Zorg dat een gesprek geen examen wordt. Dat het niet eenzijdig is. En al helemaal geen uitlaatklep voor opgestapelde frustratie. Bedrijven: neem je mensen serieus. Luister écht. En wees waakzaam — want waardering begint bij aandacht.
Functioneringsgesprek Niet alleen een lang woord, maar vaak ook een pijnlijk woord in de kern. Een moment waarop jouw werk, inzet en groei worden beoordeeld — met als toetje wat positieve feedback. Maar laten we eerlijk zijn: veel mensen willen zich al bewijzen. En juist wie al druk of stress ervaart, voelt hierdoor vaak nog meer prestatiedruk. Wat als we het anders doen? Noem het geen functioneringsgesprek, maar een “Hoe gaat het met je?”-gesprek. Praat over wat goed gaat. Deel iets luchtigs over het weekend. Bespreek waar iemand energie van krijgt, en waar nog kansen liggen om te groeien. Zorg dat een gesprek geen examen wordt. Dat het niet eenzijdig is. En al helemaal geen uitlaatklep voor opgestapelde frustratie. Bedrijven: neem je mensen serieus. Luister écht. En wees waakzaam — want waardering begint bij aandacht.
Een vierkant is een symbool. Een plek waar het veilig voelt. Maar veiligheid kan ook een val zijn. Durf buiten het vierkant te stappen. Daar begint groei.
Een vierkant is een symbool. Een plek waar het veilig voelt. Maar veiligheid kan ook een val zijn. Durf buiten het vierkant te stappen. Daar begint groei.
✨ Een coach bepaalt geen richting en stuurt jouw denken niet. ? Een coach begeleidt, motiveert en helpt je om de tools te ontdekken die al in jou aanwezig zijn.
✨ Een coach bepaalt geen richting en stuurt jouw denken niet. 💡 Een coach begeleidt, motiveert en helpt je om de tools te ontdekken die al in jou aanwezig zijn.
? PTSS – Fobie – Angst – Zelfverzekerdheid ? Zet de koers naar vertrouwen, kracht, motivatie en zonlicht ☀️ Bij MOTIV8MINDED draait coaching om jou: ✨ In een praktische setting ✨ Ruimte om te bespreken wat jij wilt ✨ Openstaan voor jezelf ? Samen bouwen we aan een waardevolle overbrugging. MOTIV8MINDED is er voor jou! ?
🌿 PTSS – Fobie – Angst – Zelfverzekerdheid 🌿 Zet de koers naar vertrouwen, kracht, motivatie en zonlicht ☀️ Bij MOTIV8MINDED draait coaching om jou: ✨ In een praktische setting ✨ Ruimte om te bespreken wat jij wilt ✨ Openstaan voor jezelf 💬 Samen bouwen we aan een waardevolle overbrugging. MOTIV8MINDED is er voor jou! 💪
✨ Momenteel werk ik aan de laatste lootjes van mijn boek NU! ✨ Ja, er zijn al talloze boeken over hoe het beter kan… Maar dit keer komt er iets anders: een laagdrempelig en praktisch boek vol direct toepasbare acties. ? Een krachtige, korte methode waarin cognitieve gedragstherapie, NLP en coaching samenkomen ?? Binnenkort verkrijgbaar! ??
✨ Momenteel werk ik aan de laatste lootjes van mijn boek NU! ✨ Ja, er zijn al talloze boeken over hoe het beter kan… Maar dit keer komt er iets anders: een laagdrempelig en praktisch boek vol direct toepasbare acties. 🚀 Een krachtige, korte methode waarin cognitieve gedragstherapie, NLP en coaching samenkomen 👏🏻 Binnenkort verkrijgbaar! 📖🔥
De verandering begint nu
De verandering begint nu
✨ De start bepaal JIJ ⭐ Jij staat centraal ? Jij accepteert bevrijding ? Jij wil gehoord worden ? MOTIV8MINDED IS ER VOOR JOU! ? = ? Een waardevolle overbrugging #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
✨ De start bepaal JIJ ⭐ Jij staat centraal 🕊 Jij accepteert bevrijding 🎤 Jij wil gehoord worden 🔥 MOTIV8MINDED IS ER VOOR JOU! 🔥 = 💎 Een waardevolle overbrugging #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
Begin ergens???
Begin ergens👊🏻🔥
Gewoon de basis… Vraagje: wat doe jij het liefst? Zet het in de comments!??? #PTSS #BurnoutHerstel #Zelfvertrouwen #FobieOverwinnen #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #TraumaHealing #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #Herstelreis #MentaalSterk #Coaching #StapVooruit #burnout #groningen
Gewoon de basis… Vraagje: wat doe jij het liefst? Zet het in de comments!👊🏻🔥 #PTSS #BurnoutHerstel #Zelfvertrouwen #FobieOverwinnen #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #TraumaHealing #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #Herstelreis #MentaalSterk #Coaching #StapVooruit #burnout #groningen
? RUST. Niet wat ik vond. Wat ik koos. Wat ik elke dag verdedig. ? Discipline. ? Lef. ? Groei. Rust is geen pauze. Het is focus. Het is kracht. Het is wapen. ? Wat zoek jij? Zoek geen ontsnapping. Zoek richting. ?️ Vind jouw brug. ? MOTIV8MINDED | ⸻ ? Tag iemand die zijn rust terug mag pakken. ? Like als jij kiest voor kracht in stilte.
📍 RUST. Niet wat ik vond. Wat ik koos. Wat ik elke dag verdedig. 💥 Discipline. 💥 Lef. 💥 Groei. Rust is geen pauze. Het is focus. Het is kracht. Het is wapen. 🧭 Wat zoek jij? Zoek geen ontsnapping. Zoek richting. 🛠️ Vind jouw brug. 🔗 MOTIV8MINDED | ⸻ 👉 Tag iemand die zijn rust terug mag pakken. 🖤 Like als jij kiest voor kracht in stilte.
Zaterdag 9 Augustus! Ons verbinding evenement! Hey jij! ??? - ??Kom lekker langs, ??come over op ons gezamenlijke verbindingsevenement! ☕️??? @motiv8minded @shaneyogaofficial De mens-op-mens evenement voor verbinding en gezelligheid! ???? Neem heerlijk je authentieke zelf mee en geniet van dit GRATIS evenement! ? ??? We zien je/jullie verschijnen ?????? - Geef graag aan of je komt! Via onze socials of info@shaneyoga.nl ? info@motiv8minded.nl of via www.shaneyoga.nl - Tot dan! ? #groningen #ptss #depressie #fobie #zelfvertrouwen #motivatie #yoga #mindfulness #shaneyoga
Zaterdag 9 Augustus! Ons verbinding evenement! Hey jij! 🌱🌱🌱 - 🇱🇺Kom lekker langs, 🇬🇧come over op ons gezamenlijke verbindingsevenement! ☕️🍰👋🏼 @motiv8minded @shaneyogaofficial De mens-op-mens evenement voor verbinding en gezelligheid! 🙏🏼🌱💬 Neem heerlijk je authentieke zelf mee en geniet van dit GRATIS evenement! 🎊 🌱🌱🌱 We zien je/jullie verschijnen 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 - Geef graag aan of je komt! Via onze socials of info@shaneyoga.nl 📧 info@motiv8minded.nl of via www.shaneyoga.nl - Tot dan! 😃 #groningen #ptss #depressie #fobie #zelfvertrouwen #motivatie #yoga #mindfulness #shaneyoga
Schrijf in de comments! Waar haal jij je kracht en energie vandaan? -MOTIV8MINDED- #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
Schrijf in de comments! Waar haal jij je kracht en energie vandaan? -MOTIV8MINDED- #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
Een moment voor jezelf. Neem jij de tijd? Wist je dat slechts 10 minuten per dag in stilte al een verademing zijn voor je lichaam en je geest? Even geen informatie. Geen afleiding. Helemaal niets. Door deze oefening regelmatig te herhalen, creëer je rust en bewaak je het overzicht in je leven. #PTSS #BurnoutHerstel #Zelfvertrouwen #FobieOverwinnen #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #TraumaHealing #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #Herstelreis #MentaalSterk #Coaching #StapVooruit #burnout #groningen
Een moment voor jezelf. Neem jij de tijd? Wist je dat slechts 10 minuten per dag in stilte al een verademing zijn voor je lichaam en je geest? Even geen informatie. Geen afleiding. Helemaal niets. Door deze oefening regelmatig te herhalen, creëer je rust en bewaak je het overzicht in je leven. #PTSS #BurnoutHerstel #Zelfvertrouwen #FobieOverwinnen #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #TraumaHealing #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #Herstelreis #MentaalSterk #Coaching #StapVooruit #burnout #groningen
PTSS – Burn-out – Zelfvertrouwen – Fobieën MOTIV8MINDED IS ER VOOR JOU. Je grens is bereikt. Je wilt rust. Je wilt erkenning. Je wilt verandering. En dat verdien je. Bij MOTIV8MINDED sta jij centraal. Ik bied jou een veilige brug naar herstel, groei en kracht. Of je nu vastloopt door trauma, worstelt met angst of jezelf wilt hervinden: Zet vandaag de eerste stap naar bevrijding. ? www.motiv8minded.nl #PTSS #BurnoutHerstel #Zelfvertrouwen #FobieOverwinnen #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #TraumaHealing #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #Herstelreis #MentaalSterk #Coaching #StapVooruit #burnout
PTSS – Burn-out – Zelfvertrouwen – Fobieën MOTIV8MINDED IS ER VOOR JOU. Je grens is bereikt. Je wilt rust. Je wilt erkenning. Je wilt verandering. En dat verdien je. Bij MOTIV8MINDED sta jij centraal. Ik bied jou een veilige brug naar herstel, groei en kracht. Of je nu vastloopt door trauma, worstelt met angst of jezelf wilt hervinden: Zet vandaag de eerste stap naar bevrijding. 🔗 www.motiv8minded.nl #PTSS #BurnoutHerstel #Zelfvertrouwen #FobieOverwinnen #MentaleGezondheid #PersoonlijkeGroei #TraumaHealing #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #Herstelreis #MentaalSterk #Coaching #StapVooruit #burnout
Wie is jou support? Tag ze!??? -MOTIV8MINDED- #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
Wie is jou support? Tag ze!💫👊🏻 -MOTIV8MINDED- #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
EEN WAARDEVOLLE OVERBRUGGING -MOTIV8MINDED- #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
EEN WAARDEVOLLE OVERBRUGGING -MOTIV8MINDED- #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
MOTIV8MINDED + beweging met diepgang.
 = een waardevolle overbrugging #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
MOTIV8MINDED + beweging met diepgang.
 = een waardevolle overbrugging #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
JIJ STAAT CENTRAAL. Vast in je hoofd? Al maanden op de wachtlijst voor een psycholoog? ✋ Het is tijd voor verandering. ✨ MOTIV8MINDED is er voor jou. In een paar sessies werk jij doelgericht aan jezelf. ? Leer omgaan met triggers ? Ontdek je grenzen én bewaak ze ? Stap uit je hoofd, in je kracht De eerste stap is dit lezen... De tweede? ? Stuur me een bericht. Je hoeft het niet alleen te doen. #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
JIJ STAAT CENTRAAL. Vast in je hoofd? Al maanden op de wachtlijst voor een psycholoog? ✋ Het is tijd voor verandering. ✨ MOTIV8MINDED is er voor jou. In een paar sessies werk jij doelgericht aan jezelf. 🔹 Leer omgaan met triggers 🔹 Ontdek je grenzen én bewaak ze 🔹 Stap uit je hoofd, in je kracht De eerste stap is dit lezen... De tweede? 💬 Stuur me een bericht. Je hoeft het niet alleen te doen. #motiv8minded #coaching #mentalegezondheid #burnout #ptss #traumaverwerking #persoonlijkegroei #stressklachten #groningen #psychischegezondheid #zelfontwikkeling #lifecoach #grensstellen #herstel #wachtlijstpsycholoog
Open-up here! Ons eerste gezamenlijk event! De verbinding is gemaakt? kom jij de volgende keer ook?? #motiv8minded #shaneyoga #yoga #mmw #ptss #burnout #depressie #groningen #zelfvertrouwen #fobie @shaneyogaofficial
Open-up here! Ons eerste gezamenlijk event! De verbinding is gemaakt🔥 kom jij de volgende keer ook?😃 #motiv8minded #shaneyoga #yoga #mmw #ptss #burnout #depressie #groningen #zelfvertrouwen #fobie @shaneyogaofficial
OPEN UP! Wij maken de stap voor verbinding! Morgen 5 Juli! Geef je op via onze socials! Of onze website! En zie je daar! @shaneyogaofficial #motiv8minded #shaneyoga #mmw #groningen #yoga #mindfulness #bodycore #mindcore
OPEN UP! Wij maken de stap voor verbinding! Morgen 5 Juli! Geef je op via onze socials! Of onze website! En zie je daar! @shaneyogaofficial #motiv8minded #shaneyoga #mmw #groningen #yoga #mindfulness #bodycore #mindcore
Laat jij jezelf écht bloeien? Vastzitten in je eigen gedachten voelt als stilstaan in een file — het veroorzaakt stress, je komt niet vooruit, en je hoofd zakt steeds dieper naar beneden. Tijd om op te staan. Tijd om te bloeien. ? MOTIV8MINDED is er voor jou. Jij staat centraal. Zet vandaag nog die eerste stap naar verandering! #motiv8minded #groningen #ptss #burnout #fobie #zelfvertrouwen
Laat jij jezelf écht bloeien? Vastzitten in je eigen gedachten voelt als stilstaan in een file — het veroorzaakt stress, je komt niet vooruit, en je hoofd zakt steeds dieper naar beneden. Tijd om op te staan. Tijd om te bloeien. 🌱 MOTIV8MINDED is er voor jou. Jij staat centraal. Zet vandaag nog die eerste stap naar verandering! #motiv8minded #groningen #ptss #burnout #fobie #zelfvertrouwen
Wanneer u wordt doorverwezen naar een psycholoog, is het belangrijk om voorbereid te zijn op de mogelijkheid van een wachtlijst. Hoewel dit misschien niet het nieuws is dat u hoopt te horen, is het een veelvoorkomende realiteit bij het verkrijgen van geestelijke gezondheidszorg. Shane Yoga biedt een uniek coachingprogramma dat deze kloof overbrugt. Yoga, mindfulness-interventies en therapeutische praktijken integreren om u te helpen uw persoonlijke groei te verkennen. @shaneyogaofficial #shaneyoga #motiv8minded #yoga #mindfulness #mmw #groningen
Wanneer u wordt doorverwezen naar een psycholoog, is het belangrijk om voorbereid te zijn op de mogelijkheid van een wachtlijst. Hoewel dit misschien niet het nieuws is dat u hoopt te horen, is het een veelvoorkomende realiteit bij het verkrijgen van geestelijke gezondheidszorg. Shane Yoga biedt een uniek coachingprogramma dat deze kloof overbrugt. Yoga, mindfulness-interventies en therapeutische praktijken integreren om u te helpen uw persoonlijke groei te verkennen. @shaneyogaofficial #shaneyoga #motiv8minded #yoga #mindfulness #mmw #groningen
MOTIV8MINDED HEEFT IETS NIEUWS!? in 1 uur af van jou fobie?? werkt het echt?: ja? Neem controle over jou fobie en trauma en geef je hersenen de ruimte voor jou doel! Neem vandaag nog de stap! Stuur een bericht via insta/fb of info@motiv8minded.nl ??? MOTIV8MINDED: een waardevolle overbrugging #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #MentaleGezondheid #BurnOut #PTSS #Zelfvertrouwen #DeEersteStap #groningen #eenzaamheid #fobie #phobia #trauma
MOTIV8MINDED HEEFT IETS NIEUWS!🔥 in 1 uur af van jou fobie👊🏻 werkt het echt?: ja🔥 Neem controle over jou fobie en trauma en geef je hersenen de ruimte voor jou doel! Neem vandaag nog de stap! Stuur een bericht via insta/fb of info@motiv8minded.nl 🔥👊🏻 MOTIV8MINDED: een waardevolle overbrugging #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #MentaleGezondheid #BurnOut #PTSS #Zelfvertrouwen #DeEersteStap #groningen #eenzaamheid #fobie #phobia #trauma
MOTIV8MINDED IS ER VOOR JOU! Jij bent welkom! Met een kop koffie of thee gaan wij in gesprek met de JIJ. Vrijblijvend! En gericht op de Mens! #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #MentaleGezondheid #BurnOut #PTSS #Zelfvertrouwen #DeEersteStap #groningen #eenzaamheid
MOTIV8MINDED IS ER VOOR JOU! Jij bent welkom! Met een kop koffie of thee gaan wij in gesprek met de JIJ. Vrijblijvend! En gericht op de Mens! #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #MentaleGezondheid #BurnOut #PTSS #Zelfvertrouwen #DeEersteStap #groningen #eenzaamheid
? Wacht niet op hulp – zet vandaag al de eerste stap. ? Sta je op een wachtlijst voor psychologische hulp? Of voel je je vastlopen in je dagelijks leven? MOTIV8MINDED biedt een waardevolle overbrugging voor iedereen die NU begeleiding nodig heeft. ? Of je nu kampt met burn-out klachten, PTSS-symptomen of simpelweg meer zelfvertrouwen wilt opbouwen — bij M8 sta jij centraal. Ik luister. Ik begeleid. Samen herontdekken we jouw kracht en doelen. ? Je wilt gehoord worden. Je wilt begeleiding. Je wilt weer richting. En dat begint hier. ➡️ Meld je vandaag nog aan via www.motiv8minded.nl ? Door dit bericht te lezen, heb je de eerste stap al gezet. MOTIV8MINDED – voor iedereen die niet wil stilstaan. #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #MentaleGezondheid #BurnOut #PTSS #Zelfvertrouwen #DeEersteStap #grongen
🌱 Wacht niet op hulp – zet vandaag al de eerste stap. 🌱 Sta je op een wachtlijst voor psychologische hulp? Of voel je je vastlopen in je dagelijks leven? MOTIV8MINDED biedt een waardevolle overbrugging voor iedereen die NU begeleiding nodig heeft. 🔥 Of je nu kampt met burn-out klachten, PTSS-symptomen of simpelweg meer zelfvertrouwen wilt opbouwen — bij M8 sta jij centraal. Ik luister. Ik begeleid. Samen herontdekken we jouw kracht en doelen. 💬 Je wilt gehoord worden. Je wilt begeleiding. Je wilt weer richting. En dat begint hier. ➡️ Meld je vandaag nog aan via www.motiv8minded.nl 📌 Door dit bericht te lezen, heb je de eerste stap al gezet. MOTIV8MINDED – voor iedereen die niet wil stilstaan. #MOTIV8MINDED #JijStaatCentraal #MentaleGezondheid #BurnOut #PTSS #Zelfvertrouwen #DeEersteStap #grongen
‘Ik kan het niet’ hier in al 2 woorden die je unconscious mind triggeren om niet meer te doen dan het niet kunnen (negatief)IK KAN HET een zin die je unconscious mind ook kent maar in een positief effect, het versterkt je gevoel van geluk. Bekijk jezelf, leer je woorden begrijpen. MOTIV8MINDED #motiv8minded #ptss #zelfvertrouwen #groningen #burnout #wijbegeleiden
‘Ik kan het niet’ hier in al 2 woorden die je unconscious mind triggeren om niet meer te doen dan het niet kunnen (negatief)IK KAN HET een zin die je unconscious mind ook kent maar in een positief effect, het versterkt je gevoel van geluk. Bekijk jezelf, leer je woorden begrijpen. MOTIV8MINDED #motiv8minded #ptss #zelfvertrouwen #groningen #burnout #wijbegeleiden
PTSS - BURN-OUT - ZELFVERZEKERDHEID #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen #zelfverzekerd
PTSS - BURN-OUT - ZELFVERZEKERDHEID #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen #zelfverzekerd
Met trots kunnen wij onze partnership bekend maken! Samen met @shaneyogaofficial versterken wij onze kracht! #shaneyoga #motiv8minded #groningen #ptss #depressie #burnout #zelfvertrouwen #mindfulness #yoga
Met trots kunnen wij onze partnership bekend maken! Samen met @shaneyogaofficial versterken wij onze kracht! #shaneyoga #motiv8minded #groningen #ptss #depressie #burnout #zelfvertrouwen #mindfulness #yoga
’Een waardevolle overbrugging’’ Durf de stap te nemen, jij staat centraal en jij mag er zijn. PTSS - BURN-OUT - ZELFVERZEKERDHEID #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen #zelfverzekerd
’Een waardevolle overbrugging’’ Durf de stap te nemen, jij staat centraal en jij mag er zijn. PTSS - BURN-OUT - ZELFVERZEKERDHEID #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen #zelfverzekerd
’Een waardevolle overbrugging’’ Durf de stap te nemen, jij staat centraal en jij mag er zijn. PTSS - BURN-OUT - ZELFVERZEKERDHEID #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen #zelfverzekerd
’Een waardevolle overbrugging’’ Durf de stap te nemen, jij staat centraal en jij mag er zijn. PTSS - BURN-OUT - ZELFVERZEKERDHEID #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen #zelfverzekerd
MOTIV8MINDED #MOTIV8MINDED #PTSS #zelfvertrouwen #ANGST #BURNOUT #GRONINGEN
MOTIV8MINDED #MOTIV8MINDED #PTSS #zelfvertrouwen #ANGST #BURNOUT #GRONINGEN
‘’Een waardevolle overbrugging’’ Durf de stap te nemen, jij staat centraal en jij mag er zijn. PTSS - BURN-OUT - ZELFVERZEKERDHEID #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen #zelfverzekerd
‘’Een waardevolle overbrugging’’ Durf de stap te nemen, jij staat centraal en jij mag er zijn. PTSS - BURN-OUT - ZELFVERZEKERDHEID #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen #zelfverzekerd
Neem de stap???? #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen
Neem de stap👏🏻👊🏻 #motiv8minded #ptss #burnout #zelfvertrouwen #groningen
Focus? #motiv8minded
Focus🔥 #motiv8minded
Vanaf nu beschikbaar! www.motiv8minded.nl #motiv8minded
Vanaf nu beschikbaar! www.motiv8minded.nl #motiv8minded
Nog heel even wachten en dan gaat MOTIV8MINDED van start! Neem alvast een kijkje op de website! #motiv8minded
Nog heel even wachten en dan gaat MOTIV8MINDED van start! Neem alvast een kijkje op de website! #motiv8minded
BINNENKORT VAN START? #motiv8minded #mindcore #bodycore
BINNENKORT VAN START🥂 #motiv8minded #mindcore #bodycore
Ontdek mijn website! Motiv8minded.nl #motiv8minded
Ontdek mijn website! Motiv8minded.nl #motiv8minded
#motiv8minded
#motiv8minded
#motiv8minded
#motiv8minded
Een fijne en gezond 2025? #motiv8minded
Een fijne en gezond 2025🥂 #motiv8minded
#motiv8minded
#motiv8minded
#motiv8minded
#motiv8minded
#motiv8minded
#motiv8minded
Meer bekijken